对不起,但你绝对不应该使用啤酒作为止痛药

对于SELF,来自Zahra Barnes我们不想成为嗡嗡声,但是如果你最近听说一项研究证明啤酒比Tylenol这样的药物更好的止痛药,那事实并非如此

实际上,研究结果并不像有问题的荟萃分析发表于2016年12月的“痛苦杂志”,它再次掀起波澜(我们明白了 - 天气变冷了,每个人都对包括我们在内的冰镇啤酒的前景感到特别兴奋)荟萃分析,研究人员研究了18项不同的研究,涉及404名参与者,试图研究啤酒潜在的疼痛强度和提高疼痛阈值他们发现血液酒精含量(BAC)水平为008,或三到四杯饮料,与研究参与者的疼痛阈值升高有关,虽然效果很小

疼痛强度效果更令人印象深刻 - 一旦研究参与者达到008 BAC,他们经历了中度到大的降低

ain强度“我们发现当人们服用酒精时,他们的疼痛评分比没有服用任何药物或给予安慰剂时低约25%,”研究合着者,伦敦格林威治大学教育与健康学院的Trevor Thompson博士,告诉自我两种效应都与摄入的酒精量有关:每增加一次血液酒精含量增加002%(约一杯饮料),参与者的疼痛阈值一般会增加,疼痛强度普遍下降总体而言,酒精可能是“有效的”镇痛药,“又名止痛药,研究作者得出结论但是这远远不够完整,所以现在不是时候放弃止痛药来代替啤酒厂了,汤普森说这就是为什么对于初学者来说,这个荟萃分析中包含的研究都看了一个类别痛苦啤酒实际上是一种“更好”的止痛药而不是像泰诺那样的“实际上真的很难说”,汤普森是这部分是因为荟萃分析的范围有限“我们研究的研究使用的是由实验方法引起的短期急性疼痛,”汤普森说,思考:用冷水浸泡你的手并处理疼痛来自热或电这与检查非处方药或处方止痛药如何治疗长期持续性疼痛的试验相反“尽管实验性疼痛诱导提供了大量的实验控制,短期疼痛和长期持续性疼痛在很多方面都有所不同,“汤普森说,解释认为这种荟萃分析结果适用于各种各样的疼痛并不一定准确”慢性疼痛往往更强烈,产生更大的痛苦,更不可控制(在实验性疼痛研究中,你可以随时用一桶冰冷的水把手伸出来),它涉及几种不同的神经机制,“他说,苹果和橘子,基本上除了仅考虑短期疼痛而不是任何慢性疾病外,还有另一个主要限制因素“对于经常饮酒的人来说,这些止痛效果可能会减少,但我们根本没有足够的数据能够测试这个,“汤普森说”在我们能够理解酒精对疼痛的影响之前,我们真的需要的不仅仅是我们能够看到的18项相对较小的研究“所以,专家们不确定为什么酒精会有这个对疼痛的影响,但有一些理论,如酒精抑制中枢神经系统的机制导致疼痛强度降低和疼痛阈值降低,女性健康专家Jennifer Wider,MD告诉SELF此时,科学没有明确的答案还有一个事实是你必须喝很多才能体验酒精的最大止痛效果数据表明,为了获得最痛苦的益处,你需要去根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的数据,低风险饮酒是低于高风险饮酒的指导方针,或者女性在任何一天饮酒不超过三杯,每周不超过7杯饮品每天不超过四杯饮料,每周不超过14杯饮料“虽然大多数止痛药显然不是完全安全的,但很明显,当大量食用时,酒精会有严重的毒性,”汤普森说 除了酒精中毒的直接危险,随着时间的推移,饮酒过量会导致高血压,癌症和肝脏疾病等健康问题“具有讽刺意味的是,[饮酒过量]甚至可能会增加患未来慢性疼痛的风险“汤普森说,这项荟萃分析显示啤酒是一种适当的止痛药,而不是这种荟萃分析,这些数据提供了一个线索,即为什么患有慢性疼痛症状的人可能会自行用酒精治疗并最终导致药物滥用问题 - 即使它没有特别关注慢性疼痛患者“这表明提高对弱势患者的替代性,低危害性疼痛干预的意识可能是有益的,”汤普森说,当然,下次你渴望喝啤酒时,去吧 - 但是,如果你真正想要的是处理疼痛的事情,那么你最好不要使用实际的药物(这里有一些最好的止痛药,无论什么伤害) “对于身体疼痛的人来说,咨询医生得到适当的治疗要比用酒精麻痹疼痛要谨慎得多,”Wider博士说:“酒精永远不会解决问题的根本原因”更多来自SELF:7性别立场这将让你感受到爱情醉酒11皮肤科医生分享他们对华丽皮肤的最好建议7完全可行的技巧,为你最好的家庭屁股永远12个锻炼神话,只需要死Jennifer Aniston和'朋友'女士每天都吃这个沙拉十年

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