我放弃酒精一年的5个理由

所以这已经是五个月五个月没有舔酒了我对这个实验感觉很好虽然它真的很残酷而且很烦人有些我已经意识到并且真正得到了欣赏,这个决定是多么个人化我接近在我为期一年的实验的中途,我比以往任何时候都更加感觉这对我来说是一件好事

据说,我听到很多人与我的故事和我的斗争有关,所以我觉得继续分享我迄今为止学到的东西的动机一件事吗

我这样做的原因既难以捉摸又无穷无尽但是我认为我会尊重五个月的标记,列出一些原因今天,我重新审视了人们在我第一次宣布干燥计划时提出的主要问题

四个季节这个(可以理解的)问题:为什么

为什么我离开葡萄酒一年

1我很好奇,看看我是否能够真正做到这一点如果我想要我不会撒谎我生命中有过一段时间,当我想知道我是否可以延长(非怀孕)时期没有喝酒的时间 - 或者我是否愿意这是我等待两个月告诉人们我沉浸在干燥生活中的原因之一;我想知道我是否能做到这一点,并继续它五个月后,我意识到一些美好而令人大开眼界的事:我不需要葡萄酒,没有它,生活可以真的很棒除了当它显然不是很好而且我非常痛苦想念我想要的那种玻璃杯(或者两杯或者五杯)2,感觉更健康,更少焦虑我已经养成了几乎每天晚上喝酒的习惯不是很重,但足以影响我的睡眠并使我感到迟钝很多早晨,我想要改变这一点

此外,在去年春天生下我的第三个女儿后经历了一段非常艰难的时期后,我进入了修复模式并找到了治疗师她告诉我我患有焦虑症她还解释说喝酒只会加剧我的焦虑情绪这是一个灯泡时刻,因为我一直认为我的焦虑是由于我的饮酒引起的反过来可能是真的是一个真正的游戏改变者五个月后,我肯定感觉更健康,一般不那么焦虑(那我有时候过去五个月转向咖啡因和糖有问题报复是它自己的合法问题Alas)3我想看看非饮酒会影响我的写作和我的关系我有一种预感,喝酒让我的工作效率降低写作努力,并在某种程度上分散了我与某些重要关系的注意力 - 最明显的是与我的丈夫和女儿的关系,我有兴趣看看从我的日常生活中去除酒精是否会解除我的创造性障碍,让我更多地出现在我的与我的生物的时刻五个月后,我感觉非常乐观,生产力明智,我的男人和我的女孩的事情真的很好共赢(除了那些时候我的孩子是孩子,生活是生活我是接近失去它,我想要的只是一个巨大的老式学校杯子Pinot Grigio)4我想要感受到我没有让自己感觉到的事情虽然我没有心情承认它,但我知道有些东西我是逃避d在让我的父亲患上癌症之后,抓住我的悲伤 - 并继续抓住我 - 作为一个无法治愈的完美主义者的不幸焦虑不可避免的压力伴随着试图同时写一本书,维持博客和抚养小孩子是一个完美的现在的妻子和热情的人和有思想的朋友和女儿和妹妹你得到的图片五个月后,我仍然习惯了一切的感觉这是迄今为止最难的事情仍然有一些我不可能感到的时刻不知所措,更喜欢模糊存在的边缘(软糖覆盆子的效果不如vino那么好,但Haribo宿醉更加美味)5我花了太多时间和精力思考我的饮酒在一天结束时,我决定戒酒一年的最大原因是,无论是否正确,这个“问题”占据了太多的情感和存在的房地产

回来,我意识到我浪费了几个小时(甚至几天)思考酒精在我生活中的作用 - 让我的丈夫和我一起思考 具有讽刺意味的是,我现在花了很多时间思考和谈论我的不饮酒以及它如何影响我的生活和身份,这真的更好吗

我不知道,但我想它必须是

也许我的问题从来没有过度饮酒,而是过度思考

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